29. décembre 2018
Le professeur Stuart McGill de l'université de Waterloo au Canada a mis en évidence une problématique courante chez les travailleurs sédentaires: l'amnésie des fessiers. Si votre travail ou vos loisirs vous amènent à rester assis 7h par jour il est probable que vous soyez concerné par ce drôle de symptôme... Mais qu'est ce que l'amnésie des fessiers? Cette phrase étonnante utilisée par le docteur nord-américain signifie que lors d'un mouvement qui devrait normalement mettre en jeu...
09. avril 2018
Une activité sportive régulière est recommandée pour la santé générale...Mais attention à respecter quelques règles pour protéger votre périnée avant de pratiquer intensément votre sport préféré.
17. février 2018
Exemple de mauvais abdos
Actualités: Atelier "Bons et mauvais abdos: savoir faire la différence le samedi 16 mars. Informations et réservation ici.