Ateliers découverte

Ces ateliers permettent de découvrir mon approche gymnique selon un thème:

Bons et mauvais abdos: savoir faire la différence

Prochain atelier: date non définie; Pensez à vous inscrire à la newsletter pour être informé.

Périnée féminin

Cet atelier a pour but de vous faire découvrir le cours "Périnée féminin" se déroulant sur un cycle de 8 séances. Il reprends les méthodes "Périnée et mouvement de Blandine Calais-Germain et la méthode De Gasquet.

Samedi 14 septembre de 14h à 15h

 

Tarif: 16 euros. Possibilité également de découvrir la méthode lors de la 1ère séance d'un nouveau cycle selon les places restantes les mercredis 25 septembre, 5 février ou 6 mai de 20h30 à 21h30

Stages

Automassages

Apprenez à vous détendre grâce à des exercices d'automassages avec du petit matériel (balle, bâton mousse, ballon paille)

Mercredis 11 et 18 décembre 2019

de 20h30 à 21h30 au Studio des Capucins

13 rue des Capucins Lyon 1er

 

Tarif: 50 euros pour le stage de 2 x 1h; 40 euros en cas de 2ème participation à un stage d'automassages